Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 43.88g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Апельсин, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|