|
ну что наконец то первая цифра которая меня начала радовать) осталось всего то убрать фартук, но уже настроение улучшилось)))
|
69.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 66.15g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark. Lunch: Шоколадница Раф Кофе. Dinner: Просто Мёд , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Серышевский Простокваша Термостатная Мечниковская, Приготовленные Мидии, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|