Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 65.42g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Kamlak Сыр Азиаго с Куркумой. Lunch: Thai Dancer Sweet Chilli Sauce, Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|