|
Nooit eerder gelijnd en moet nog een beetje uitzoeken hoe alles hier werkt. Ik probeer het met het bijhouden van calorieën en tot nu toe ga ik best goed 🤗
|
80.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 55.61g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Activia Magere Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten, Gedroogde Cranberries. Lunch: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Komkommer, AH Smeerkaas Naturel 20+. Dinner: Bonduelle Bonenmix, AH Gerookte Kipfilet, Caesar Salade Dressing, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Kesbeke Augurk Blokjes, AH Veldsla. Snacks/Other: Snack A Jacks Cheese, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Koffie met Melk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|