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朝食前、便は未で90.6kg。
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90.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 95.10g | Prot: 59.93g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ファミリーマート 北海道産ポテト使用！ ポテト好きのためのサラダ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭わかめ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ. Dinner: セブンイレブン マカロニサラダ, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 玉屋 桜餅, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ, ロッテ パイの実 深みショコラ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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