Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 75.20g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Rainbow Mantelijuoma, Maitokahvi, Banaanit, Alpro Go on Vanilla. Lunch: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Appelsiinit, Pinaatti, Vesimeloni, Lihamakaronilaatikko. Dinner: Pulla, Maitokahvi, Marjakiisseli, Valio Rasvaton Piimä, Oivariini Oivariini, Fazer Kaurapuikula, Kaalikeitto. Snacks/Other: Banaanit, Kotimaista Rasvaton Piimä, Valio Salaneuvos, Oivariini Oivariini, Lidl Luomu Kauraleipä, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|