Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 64.42g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Белый Хлеб, Красный Лук, Останкино Сервелат Зернистый, Помидоры, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, Аджика, Майонез, Мистраль Гречка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayna2007's Weight History
|