Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 153.73g | Carbs: 276.61g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Lunch: Té Rojo, Hacendado Macarrones de Lentejas, Hacendado Queso Light Entrepinares, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates Cherry, Lechuga. Dinner: Pan Blanco, Entrepinares Queso Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Tomates Cherry. Snacks/Other: Plátano, Bicentury Sarialis Chocolate Negro (sin Gluten), Manzana Golden, Gullón Vitalday Tortitas de Avena y Arroz con Chocolate Negro. more...
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1874 kcal
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Exercise:
tren inferior (Ou) - 1 hour, yoga/estiramientos - 15 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
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steady weight
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anaglezvidal's Weight History
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