|
Вес начал двигаться в низ.
Чему я несказанно рада.
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 50.69g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Магнит Апельсин, Яблоки. Dinner: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Лепешка Ржаная. Snacks/Other: Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай Несладкий. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|