Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 118.26g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Puleva Leche Desnatada Calcio, Nesquik Cacao en Polvo, Mantequilla, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Cheddar. Lunch: Pistachos, Queso Fresco, Tomates, Queso Cheddar, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Mantequilla, Salmón, Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá. Snacks/Other: Mantequilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Cheddar, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
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1827 kcal
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Exercise:
Nada - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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