Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 108.70g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Миндаль, Лосось, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: President Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пирог с Капустой, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Миндаль, Сильпо Водоросли Хияши, Перепелиное Яйцо, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Ананасовый Сок, Виски. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Лосось, Хлеб из Закваски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|