Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 67.02g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Багет. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Кубанская Буренка Сметана 15%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Багет, Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|