Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 114.18g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Пестравка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Сыр Тильзитер, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lunch: Лимон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Апельсин, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриный Фарш. Dinner: Пестравка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Котлеты Куриные с Творогом 9%, Огурец, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|