Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 65.83g | Carbs: 48.98g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Огурец, Крем суп из шампиньонов, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Печень говяжья приготовленная, Помидоры. Dinner: Глобус Дорадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|