Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 100.33g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Мясновъ Смесь Семян. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помидоры Черри, Соймик Тофу Классический, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Деревенская Жизнь Камамбер, Окей Перец Красный, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|