Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 150.78g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Голубика, Клубника, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Kalamata Гранатовый Соус , Artfruit Авокадо ХАСС, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Канадская Смесь , Картофель Отварной, Баклажан, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Север-Метрополь Торт Песочный "Медово-Сметанный", Лента Киви, Мандарины, Кальмары и Креветки в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|