Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 92.26g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ашан Финики Иран, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Малина. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Милка Милка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|