Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 72.58g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо (Целое), Красная Цена Крабовые Палочки, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|