Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 71.56g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Kamlak Сыр Азиаго с Куркумой, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lunch: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, Зелёная Заправка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Останкино Колбаса Молочная. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|