Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 82.53g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Чай с Молоком, Хлебец. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Tea with Milk, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|