Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 77.36g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: مكسرات جبن رومي, Boiled Egg, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار, طماطم Tomato, Rich Bake توست بالردة. Lunch: بطاطس محمره بطاطس محمره, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr, صدور فراخ@ صدور فراخ@, سلطة السيزر سلطة السيزر, كبدة فراخ كبد فراخ . Dinner: المراعي لبن, Abu Auf Peanut Butter. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|