Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2963 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 202.07g | Carbs: 346.59g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: LU Bastogne, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Valio Rasvaton Maito, Valkosipuli, Lehtikaali, Tomaatit, Rainbow Tomaattimurska, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Atria Broilerin Fileesuikale, Rypsiöljy, Punasipuli. Snacks/Other: Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Mandariini, Viinirypäleet. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|