Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 20.28g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|