Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 52.02g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Blåbær, Funksjonellmat Sukrin Gold, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Usødet Frosne Jordbær, Usødet Frosne Hindbær, Blåbær (Usødet, Frosne). Lunch: Instant Kaffe(Kaffepulver), Arla Økologisk Skummetmælk, Mandarin, Blåbær, Europæiske Vindrue Sorter, Banan. Dinner: Skalotteløg eller Forårsløg, Coop Snackpeber, Spidskål, Hakket Hvidløg, Champignonstykker og Stilke, Brune Ris (Kogte), Kål, Levevis Kyllingestrimler. Snacks/Other: Løgismose Chokolade 75%, Instant Kaffe(Kaffepulver), Arla Økologisk Skummetmælk, Vindruer. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
J.Jørgensen's Weight History
|