yanaradok's Journal, 02 Mar 21

yanaradok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021

68.5 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2021:

804 kcal

Fat: 29.00g | Prot: 64.06g | Carbs: 71.82g. Breakfast: Травяной Чай, Mlekovita Сыр Гауда , Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ячневая Каша на Воде. Dinner: Морские Янтарная С Перцем, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Цархліб Батон Висівковий, Кофе с Молоком. more...

2148 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

Comments

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат"

02 Mar 21 by member: xxx54


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yanaradok's Weight History

View Complete History

yanaradok's Journal, 02 Mar 21

Submit a Comment

yanaradok's Weight History