Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 90.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 166.77g | Carbs: 231.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, La Creme Маковый с Пломбирным Кремом, Хуторок Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Зерно Овса, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мультизерновой Хлеб, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яшкино Белый Шоколад Карамельный, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|