😊😊
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 47.96g | Carbs: 22.46g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ei, Ei, Exquisit Frischkäse Creme Pinienkerne & Basilikum, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Dinner: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Entenbrust, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Ruhen - 14 hours, Schlaf - 8 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadine_koerner's Weight History
|