Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 106.98g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаные Хлебцы, Брынза, Растительное Масло, Курица Вареная, Картофель Отварной, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|