Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 76.49g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
02 Mar 21 by member: anjugb1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|