Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 118.63g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Белогорье Печенье Гостовское, Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%, Чабан Молоко 2,5%, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Майонез, Яйцо, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Чабан Молоко 2,5%, Лук, Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|