Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 250.87g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Porkkanaraaste, Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike, Filos Balsamicokastike. Dinner: Broilerikeitto. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pirkka Suomalainen Omena, Mustaherukka, Valio Pehmeä Rahka, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Arla Kadett 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Mustaherukka, Valio Pehmeä Rahka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|