Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 40.86g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Капучино. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Клементины, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Блины на Кефире, Сгущенка, Сметана, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|