Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 95.31g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|