|
Всем привет. Вот и пошла 21 неделя беременности а меня тянет на жор так, что набрала уже 7 кг от начала. Возвращаться сюда тяжело и стыдно перед собой и своими трудами. Сейчас цель сбросить хотябы 4 кг до 30 недель, ибо потом набор будет больше и страшнее.. 🥴😂 Ну-с, булочки и шоколад - прощай. Здравствуй - пп.
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
159 kcal
|
Fat: 7.50g | Prot: 9.00g | Carbs: 11.70g.
Breakfast: Кефир 2,5 % Молочная Сказка. more...
|
|