Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 51.37g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Перловка Отварная, Сметана, Лук, Морковь на Пару, Печень Говяжья. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|