Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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76.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 74.08g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: 森永乳業 ビヒダス アロエ, 加藤産業 わかめとしじみのスープ, レタス, きゅうり, ニンジン, 玉ねぎ, オタフクソース 南蛮漬の酢, 超熟8枚切り, 水. Lunch: すき焼き, キャベツ, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, きゅうりの酢の物, あじ, コロッケ, ご飯. Dinner: ゆで卵, 焼きそば. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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