Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 90.69g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Миндаль, Протеиновый Порошок, Сваля Творог Обезжиренный (Литовский ), Киви, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Сливки 10 %, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Dinner: Hacendado Lentejas Pardinas, Лосось, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Лук, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарин, Кальмар Сушеный, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaforeber's Weight History
|