Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 88.44g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Большая Кружка Цикорий Растворимый, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Lunch: Corny Protein Vanilla, ВкусВилл Хурма. Dinner: Фили-Бейкер Торт Киевский. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сырный Суп с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
01 Mar 21 by member: anna9371
|
|
KatyaK2017's Weight History
|