Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 114.11g | Carbs: 34.55g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|