Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 104.83g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Хлеб 🍞 Ржаной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки , Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Красная Икра Котлеты Рыбнодельные из Кеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Chikalab Chikasport. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|