Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 74.27g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Чай Несладкий, Ашан Соте Баранина с Фасолью и Овощами. Dinner: Самогон, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|