Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 61.95g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Любимые Традиции Вафли Классические, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Lay's Итальянская Фокачча. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Избенка Страчателла. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|