Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 70.07g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Kıvırcık Lahana, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Elma, Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seval2568970's Weight History
|