|
на вторых 1 марта
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 67.98g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, BeFit Фруктовый Салат, Лента Торт Прага. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Лента Торт Прага. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб, Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Soko Grande Сок Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|