Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 61.05g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Помидоры, Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Летнее", Кофе (из Молотых Зерен), Mikado Огурчики Маринованные, Лук, Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|