Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 132.44g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Минтай. Lunch: Картофель Отварной, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Хурма, Морковь, Форель на Пару, Рыбный Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Полевское Творог Деревенский 1%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|