Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 78.49g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Макси Пирог с Палтусом , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Макси Пирог с Палтусом, Варенье из Смородины, Чай, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Борщ со Свининой, Сметана, Оливье без Заправки. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|