Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 38.68g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай с Молоком, Ашан Финики Иран. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Орехи Кешью, Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи, Семушка Курага Сушеная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Груша, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Чай, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|