Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 65.28g | Carbs: 18.12g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Сырники с чиа из обезж. творога (из пачки - 9 шт). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|