Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 99.03g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Sek Yarım Yağlı Yoğurt, - Patates, Baştacı Et Döner , Eti Petit Beurre, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mısır Gevreği, Mısır Gevreği, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Elma, Tavuk Göğüs Eti, Bim Teksüt Lor Peyniri, Yumurta. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino2374's Weight History
|